我的斯诺克台球论坛

[dywxx9999]

我今年41，球龄20余年。从2010年4月开始，逢双休日约好友去打球，渐渐迷上这项运动。期间有反复，有痛苦。最近终于整明白了，心水如下：
1、击母球中心点
即根据高中低杆沿球中心线上任一点位，且每次运杆皮头要尽量靠近击球点，这一点被很多人忽略，自以为是中心点（尤其是高杆或低杆时看不清楚点位），其实有偏差。如果有偏差，那就变成了塞。请问，初级水平加塞后打进球的概率有多少？开始时不要随意加塞，随着时间的推移，功到自然成。
2、球杆确保沿母球中心线摆正。
在确保击母球中心点的基础上，要让球杆沿母球中心线摆正并运行。这一点也被很多人忽略，什么意思呢？很多人枪摆不正，杆尾向左或向右偏差。
3、第一次线路要看准，枪杆要确保沿观测的线路摆放。
有偏差的话，运杆1万次也打不进。在脑中事先划（想象）出运杆线路和目标球下球线路，形成两线之间的汇集交叉。想象杆头沿母球中心点穿越后，指向这个交叉点。
4、运杆要慢（尤其是初练时）
第一次前后运杆要确保在看准的线路上运行，每一次运杆线路要保证与第一次看准的线路重合，做到心中有数，用意念感觉并控制。
5、运杆要有节奏，最后一次要停顿。
停顿无需多说，但保持一定节奏初级水平较难做到，当然，每个人要根据自己的特点找到适合自己的节奏（有快有慢，但太快肯定不行），我目前基本是运杆3下，第4下停顿。现在年纪大了，塞尔比的节奏比较适合我吧，呵呵！运杆稍快就觉得心里没底，没法把球hold住！！！不要忽略节奏，要涨球必须要重视这一点。最后一次停顿后，出杆要柔和，轻轻地把枪荡出去，持续的保证节奏需要花上一段时间。
6、关于最后一次运杆的心得。
最后一次往后拖，用意念想象球杆象是在荡秋千，往后拖的同时手握杆尾略往后翘（一点点而已），别担心球杆击打出去是否平直，“秋千”荡下来就是平直出去。
7、最后一次运杆皮头位置。
最后一次运杆往后拖时，皮头停留在手架虎口处。这一点，你看看电视上大师的最后一次停顿就明白了，多数时是在虎口附近，这样才能发力。除非是需要很轻的发力，这样往后拖5---10公分就OK了。
8、关于发力。
发力并不是用力，是让枪荡出去，象秋千一样的荡出去，虽然看上去不用很大力，但力的传送很透。母球会很滑，很会跑。
9、关于手握球杆
记住，用手拎枪，而不是用手抓枪。用姆指，食指勾住，中指适当靠住就行了。手腕轻轻自然下垂，切不可内拐或外拐。

以上是我的心得，每一点都重要，忽略任何一点都不行。把球打进是系统工程，是由多个细节、多个要素组成的，少一个环节都不行。
最后，不要刻意模仿别人的姿势，用心去感受以上要点，慢慢练，慢慢体会，你会发现真正掌握了把球打进的秘诀！！！

[猪嘟嘟]

超级大师兄，20年球龄，小弟3年路过！

[dywxx9999]

楼上那位小兄弟，足球也是我的上半生啊，呵呵！
你的水平比我高多了，悟性定比我高。目前我只是近2个月内2次打出30+，近期的目标是：3局球内打出一次20+。年内（还有3个月）突破40+。
在我们这个80万人的江南小城市，你的水平在市内前10名左右。我们这里的台球厅老板单杆破过百，江苏省内业余比赛最好成绩第7名。

[qingtaijixian]

说的太好了！！
比这教程那教程强太多，很实用！赞一个！

[张军长]

写的挺详细的

[邪恶的猴子]

说的好啊

[jeremiah]

就是这种感觉，最后次运杆要有钟摆的感觉，停顿那一下也很关键，出杆靠的是速度，和延伸，不是手加给杆的力度！

[大小姐的]

比这教程那教程强太多，很实用！赞一个！

[恶魔球手]

球龄几个月的路过…看见你们的球龄，我才知道我还是有进步的时间啊！破百还是有可能的啊！

[ksxm]

忘记说大臂
看视频发现他们的大臂是要加紧
大臂不锁定的话，出杆就废了

[kyf1119]

不是说球龄二十年吗?怎么从2010年开始啊?

[aaa888]

好贴啊 学习了

[w1ns0n]

說的好!頂上去