我的斯诺克台球论坛

[有袖背心]

如果小臂自然晃悠有时也会对准度产生影响
理论上球杆是一个从慢到快的加速过程
论坛很多人所说的速度出杆就是这么回事
原理也和钟摆是一样的，摆到最低点时速度最快
如果能够发到这样的力，无论是不是死力都可以打得出杆法的
像马克艾伦和柯普，都是短拉短出的类型
是运用爆发力出杆的类型，运用爆发力打出来基本是死力
但如果控制得当能够打出加速度的杆力出来一样有效果
我只是说明一下而已

[qq251234000]

今天和朋友打球 我看人家的发力
是运杆 出杆前半段很慢 也不发力 后半段用大小臂夹紧的力 打球
打的很扎实 什么杆法都能出来
晚上我也试试了 能打出低杆了 只是很少有加速的
哎 打了十多年球 今天才知道 原来我以前打球居然用的不是臂力
哎 抓紧；练习吧
现在就是感觉用力的时机不对 杆和球接触时间太短了

[eric2003]

既然你台子都可以买了？为什么还要自己一个人练球？建议你找个好点的教练教你！人家一开始不是教你打球的，球都不让你碰，就让你一直来回送杆，直到教练觉得你可以了，你才可以碰球！你自己一个人练，白练

[cbh3]

谢谢楼上说的这些点 你说的真的很重要
也都说到点子上了
暂时就是练基本功 基本功太重要了
现在有空就打各种位置的直球
可是发力怎么都弄不好 简单的高杆低杆都没什么效果
可以打出很大的力 但是打不出很强的旋转 我打出的基本都是死力
始终感受不到 只是杆头轻轻一点 旋转就出来了的感觉
知道怎么联系发力的高手给个方案 不怕慢 不怕麻烦

再次谢谢楼上
你说的这些 要点我会注意的

我教你法力的秘诀，法力的秘诀在于两点，一个是出杆直，一个是穿透，也就是杆击打到母球的时候要有意识的将杆跟进，但这个跟进是有方法的，方法就是在杆接触到母球的时候要握紧球杆再跟进，为什么要这样呢，原因是杆在击打到母球的时候将力量传递给母球的时候母球会产生一个反作用力，如果这个时候不将杆握紧的话就不能实现很好的力量传导！

[jahxg]

呵呵，说着说着还是说到技术上了。本来楼主是想借这个贴子诉诉苦水的，同是天涯伦落人。我从小接触台球到现在已经有三十年了，但以前一直只是玩玩，还没有理论也没有专门的去研究和练习过，就是最近几年由于小丁的崛起令到我对台球产生了一种强烈的兴趣，不断的看教程逛论坛，原来台球可以这样玩的？无奈恶习已成，实难纠正！就像楼主一样，理论知道不少，就是打不出感觉来。其实，咱也不是职业球员，也不用太过强求了。我总结了，打球准度才是第一，至于什么杆法的，没有准度来保证一切皆浮云，打不进，杆法再华丽有用么？只要准度一天没有出师，就不要太过去强求杆法如何如何，如果是常玩小台的话，准度够，只用一般的中杆和高杆和小拉杆都够用了，当然谁都想更进一步的，但是像我们这辈的没有从小训练起来真的好难有较好的成绩出来了，玩呗，开心就好，别再悲观了，呵呵。

[anyong]

可以说你还没有入斯诺克的门，最好的方法不是买个台子在家里练，而是找一个好的斯诺克俱乐部，有教练当然好，不过你这个阶段只需要适当的指导就可以了，千万不要闷在家里打球。
也不知道你现在的水平怎么样了，也不知道还看不看论坛，如果在上海来我们俱乐部当然好。不在也没关系，如果回帖了，改天再和你分享我的经验。


一个白打了十几年斯诺克，而现在只用了2年可以经常单杆30-40的入门级斯诺克爱好者......

[star23]

有一点你可能是个误区，有个高手教我练球的时候就是这样的
练基本功的时候就是打直线球，没有角度点的误差，打完以后看白球的走位就知道出杆直不直，有没有带塞，杆法效果如何，尤其能够发现经常的错误
打直线球时都是同一个位置的直线球，从近、中、远顺序练习，在同一个位置反复打才能清晰地对比每一次的动作效果
如果10球能进9球了，才慢慢加长距离，在中杆准度稳定的情况下才有意识地打高低杆
一步一步地去练，这样感觉就不会混淆起来，尤其是练习角度球的时候，连自己都不知道能不能打直线的情况去打角度球，会给自己对入球点的判断产生混淆
对自己动作就有把握了，知道自己的问题才能去改进

说得好！如果说要去打顶级赛的确要对姿势下功夫。。。
我这里有个巴基斯坦人看动作你会当他是羊枯，但是他过百天天有。。。
学球最重要先搞清楚该听谁的话，不要老是以为自己改的很对，要长记性不要让教你的人讲了又讲还是那一个问题!
心态最重要不是技术。。。。心态好技术自然会提升
我正式算学球不到2年。。。打20年球的未必打的赢我。。。别灰心人人都可以的。。。记住心态才是关键不是技术！

[qq251234000]

谢谢楼上的指教 我现在也注意击球动作了 只要手腕不用力 小臂自然摆动 就会好很多很多
我会仔细参考你的方法的 谢谢

[占入心扉]

台球是我的爱好，小时候喜欢玩，因为在中国，斯诺克的运动确实是不那么HOT，所以没有那个环境来学习——。我真正喜欢上斯诺克还是在近几年，从腾讯的2D桌球游戏转入现实中的操练，在游戏的基础加上小时的懵懂，我进步很快，用了2年的时间能在不考虑分数的状态下打出游戏的杆法，加赛扎干反向走位等能运用的杆法。但是，球友们都知道能打出这些是在特定的状态下，而这个状态就跟写诗的灵感一样可遇不可求，能忆不能重，斯诺克这个集心态、判断、环境、杆法、甚至杆头为一体的技术性游戏岂是那么可以游戏的游戏。这个游戏你伤不起啊！2年来，我疯狂冲击自己的技术，动用一切可以动用的时间投入到实践的训练与切磋当中，最后，我选择放弃了，因为我爱斯诺克，我喜欢同那击球的声音，短促而有力，优美而冗长的天籁之音，我热爱，我退出，我不敢再坚持，我怕那天籁之音让我恶梦忐忑，蓝天，白云，我要自由的飞翔！

[nothing6]

有机会我也会教一些初学者发力的技巧，虽然我的发力也不是很好
低杆的打法在论坛上已经有很多介绍了，但是我有些办法可能对你会有点用的
1、同样姿势动作不变，不用手架，用库边当手架打中袋直线球，这时候你能明显地感觉到“杆力”，打出高低杆就证明发力正确了
2、另一种方式姿势动作不变，为了方便上身稍微抬高，后手像钟摆一样摆动，不做停顿然后顺势击出，低杆可以打得很强烈，这是可以感觉到发力的过程
3、放轻松地去击打，整个过程脑袋是很松的，没有“一定”要打出效果的那种感觉，这样效果反而比想象中的要好

这个只是感觉发力的方法而已，领悟到了其中的关键就离成功不远了，有几个关键点是要注意的
手腕不能硬，也不能松，在能控制球杆左右摆动的情况下又让球杆前后不受限制
后手肘不能下沉，最起码也要等到击打到白球，大小臂将夹紧的时候才下沉送杆，不然“钟摆”的支点随着发力方向移动，力度反而变小

打低杆我不建议送杆太多，虽然职业选手也有这样的打法，但是大数情况下都是表演性质下才会用那么夸张的杆法，同时还会上扬
正常情况下的低杆送杆和高杆差不多，看希金斯的低杆就知道了，在很多远台低杆的视频里面，他们的送杆也没有特别的长，有些手肘甚至基本不下沉

我的练习方法和想法可能和很多人不同，但是多一种办法也是一种帮助吧，你我都是坚持在这条路上的人

我觉得这个兄弟说得很对，其实很多时候低杆不出效果的原因就是由于发力导致的手肘提前下沉造成的。这样必然导致出杆不直，反而变成向上方发力，母球自然不会出现下旋的效果，低杆效果也就无从谈起。