我的斯诺克台球论坛

[吴彦祖de哥哥]

发现论坛这版面太多什么低杆乱七八糟的了吧，那都是出杆和发力的问题，姿势先不说。

希望大家认真听本人愚见的每一句，不要断章取义。

发力需要的是杆和速度，而不是手上的力量！
我举个例子：当我们拿起石头砸人，可我们很多时候都是用手上的力量去砸，那么你就是用太多的外力了，那么我们应该放松一点手，拿着石头的时候，一定要感受石头本身的重量，硬度之类，然后你的手依然放松，用石头本身的重量去砸。

那么道理就是，我们打球的时候，应利用球杆本身的重量和惯性去击球，试试找出杆时小臂向前而握杆手放松的感觉，要感觉球杆自己在打球，简单来说就是放松一点手，让杆自己去撞击母球，小臂的作用是给杆一个速度和弹性，而不是死加用力，出杆后不要握死球杆。

就象抛飞彪的概念一样，飞彪那么轻，你要它变得有力地插去目标版上需要的是速度，而不是你手上的大力，那么飞彪有了速度，也就是球杆出去的速度很快产生的旋转自然明显。

杆就是发力的根本，小臂是给杆一个速度和弹性，一个杆好的球杆是非常重要的，以前我在想，丁俊晖输球赖球杆，亨德利丢了球杆就状态下滑，奥沙利文打场球换了10多个皮头，以前的我在想，你要是有技术的话，什么杆都行吧，可现在的我不是这么想了，一根好的球杆对于一个会发力的人来说是非常的重要，好的杆传力更清晰，弹性更好！

其实击球需要的力量真的很小，根本不需要你的手硬来加力。

[deeplyspin]

好!
有同感有共鳴，頂!

[andrewfun]

吴彦祖的哥哥，我不太同意你的部分看法，你说的打法在小范围用中杆做球还凑合，如果要加强低杆（比如远距离定杆）或者高杆的时候后手不握紧的话只怕打不出高质量的球来，握杆的松紧我觉得是要根据情况来调节的，而不是千篇一律，就像手腕要固定一样，还是有时候手腕比手臂强的，比如近距离做斯诺克的时候，因为做球不讲究准度，讲究力度，手腕无疑比手臂更灵敏。不过你的说法大部分还是同意的，打球不是捅人，握紧球杆就别说击打了，顺畅的保持直线运杆都困难。

[吴彦祖de哥哥]

远距离低杆也是一样，需要的是速度，想想飞标，握杆是要顺球杆惯性的，你要把思维放在“速度打球”，假如你把思维放在“握紧球杆”来发力的话，你发出来的力也不会好到哪去。 刻意放松的放松就回造成紧张。

叫不要握死球杆只是想让大家 尽量不要回到手打球的感觉去，因为你越抓的紧，就越感觉手用力，球杆的动能和加速度被你握在拳头里了，到最后还是感觉手在打球！

[吴彦祖de哥哥]

你说的打法在小范围用中杆做球还凑合？

小范围一般用点击，轻轻一点就能产生很强的旋转，留意职业选手在打围球的时候是否轻轻一点就有很强的旋转，那就是出杆的精华就是用速度打球，球杆本身的重量惯性足够让你打出所有的杆法，只要有速度，是无需你的手强行带杆施加外力。

[吴彦祖de哥哥]

后停是为了放松后手,出杆不是用后手拼命加力， 那么应放松击球，手不要加力，用速度去打球

发力死的时候有个例子，出杆时后手不由主加力了或后手紧张了！

[车站北路567]

同意吴的哥的观点，有的人后手握得很紧，虽然也打得比较准，但有两个弊端：一是容易疲劳，更重要的是他们一般会减小运杆的距离以保持击球点的准确，而运用球杆本身的重量和速度击球时，可以有比较长的运杆距离，容易打出想要的效果，塞尔比的运杆距离就很长，而且特别直，我仔细看了，他握球杆的方式就值得学习

[吴彦祖de哥哥]

不用学习什么握杆的，更不用说什么手腕之类的没用的，关键不在这，我说几点吧需要实浅的。
发力是杆和速度！ 就看你怎么用小臂给他增加弹性而已，并不是你的手发力。

1，一定要有悬挂的感觉
2，运杆时感觉球杆本身重量在运行，后停小臂放松，出杆时感觉将杆抛出去一样，需要的是速度，而不是大力，手更不要加力，小臂有甩的感觉，杆在前的感觉，抓紧球杆。
3，抓紧球杆是为了防止皮头撞击母球时产生的晃动而咬不住点。

你会感觉到球杆象抛出去一样，飞出去似的，速度十分之快，并不是你的手在打球，小臂是很轻松的挥动，所以一定要有悬挂，才有那种轻松的感觉，

其实动作大家看视频都差不多，但是让你模仿足了后手动作，但往往是做不了效果，因为也许你用别人的动作可你还是用死力来打球，你无法感觉到别人击球的感觉是怎样的，其实是很轻松的，所以心里一定要有理解，清楚知道自己是怎么打的。

[zznoo]

楼主说的很有道理~~~但是真正实践起来不容易把握！

[hiejian]

很简单
拿个锤子，找一把钉子，随便找个地砸钉子去吧.... ：） 去感觉所谓入力，当你会用锤子自己的重量来一锤定钉时，你就大功告成了

[吴彦祖de哥哥]

楼上的说对了就是这样,当我们打球的时候忘记后手吧,看着杆打球.当杆出完了.肌肉会自己告诉你是小臂和大臂是力量来源,可我们打球的时候不要去想后手.

[zainiudao]

不错，开始的时候要有个过程，慢慢就知道，还要有悟性

[kingpan]

十分感谢您的指导,我终于打出梦寐以求的强烈低杆了... 谢谢.真正的高手.

[小Z]

先同意楼主的意见，但是后手的松紧其实是要看具体情况的
不知道大家有没有这样的感受，当我们打中杆的时候，用较小的力去击球，这时候的分离角是要小于90度的，所以在这种情况下大多数人都会打的稍微低一点，但是大家肯定都没有试过，其实把后手握紧一点，用稍大的力，其实也可以打出90度的分离角，母球走的也不会远，这其实就是斯登
所以我现在认为是这样的，小力的时候后手紧一点，中等和大力的时候手松一点，都可以走出理想的线路，中杆就是中杆，中低杆就是中低杆
其实斯登在大多数时候后手都是握紧的，斯登其实就是把母球登死，让它走不远，个人愚见
大家可以试试
呵呵
还请各位高手批评指正

[avsolution]

同意，LZ，顶！ 也同意楼上的，顶！