我的斯诺克台球论坛

[cuedoctor]

初見歐志偉先生首先他給我的感覺很友善,說話很有禮貌......我們到球枱後誰知他說,像我這樣的球手是很難“教”的,因打球己有不小日子,對技術有一定的認識,而且主觀強等.....這全都給他說中.於是他說現在先要的是把基本的從新作一次給他看看,那就是指站位了.他把中袋、白球、粉紅球、尾袋放得成一直線,要求的是用低杆把粉紅球打進尾袋同時也要白球掉進中袋.他站在我前面看著我打球,結果粉紅球是進尾袋了,但白球無論怎樣也是在中袋擦邊而過進不了......他說發覺我出杆後手肘擺得很厲害,於是他跑到我後面來再看一次然後說,原來當我打低杆發力時站位重心傾前,另到出杆後影響身體帶動手肘,所以白球不能於發力時作直線行走.....於是他要我先把重心放在右腳,然後將重心小小傾後發力再試一次,果然這次身體重心好像咬著地面,隱定很多,手肘也不動了....再試幾次後白球也可一起掉進中袋了.......他補充說,很多學生也有一個毛病,就是不知不覺間因打球是向前運行的,所以重心也自然地傾前了.其實不是這樣的.一般的球不管怎樣,重心也是平衡分佈於双腳上,只是右腳多一點吧.感覺就是插進地面,而當發力時因力量向前,所以身體重心要傾後才不會因發力時身體向前而擺動......這全都是我以前不知的,我問到為何不把藍球打中袋然後白球退後掉中袋呢?不是一樣嗎?他說把中袋、白球、粉紅球、尾袋放得成一直線後,白球跟中袋角度窄了很多,要求作直線退後更難,啊!怪不得了


區志偉先生
個人一棒最高度數147度
香港桌球總會教練
2006 亞運代表
2004 及 2006 香港桌球超級聯賽冠軍
2004 及 2005 香港美式桌球公開賽冠軍
2004 香港美式桌球聯賽最佳球員
2003 紅牛杯團體賽冠軍
2002 釜山亞運會雙打銀牌（與傅家俊）
2001 亞洲國家盃隊際冠軍（與傅家俊、陳國明）
康體發展局精英運動員
康文署「普及健體大使」

[Keno]

初見歐志偉先生首先他給我的感覺很友善,說話很有禮貌

紳士嘛，呵
這方法大家都可以檢驗一下自己打低杆是否合要求了，呵呵

[cuedoctor]

建議把貼放到頂上去或精華貼,讓多人看些

[tycoon]

终于来了！

建议分段落，编辑下
大家看得方便

[无意识救球]

楼主请不要用红色字好吗？？用红色字交流感觉不礼貌的。

[cuedoctor]

那用什麼顏色好呢?字體要大一點嗎?

[单杆〓147]

呵呵，好贴，还有很多技术我需要学的。精华吧。

[tycoon]

蓝色字舒服多了，再层次分明就好了

不管怎么样还是谢谢博士

[单杆〓147]

精华么?论坛又下角有个您可以管理这个版面,就可以设置精华了

[cuedoctor]

明白了,謝謝

[Keno]

用中袋兰球练习低杆母球入袋，我常试过有点偏偏也能入袋的，但有角度的话肯定是要求高了，实际可入袋的范围已经缩小，就像ＬＺ教练说这个方法，可以检验一下是否直，其实用中袋兰球也一样可以测试，不是看能不能入袋，而是看能不能很直的入袋我想也差不多

[cuedoctor]

這我早己明了,過2天發別的

[单杆〓147]

用中袋兰球练习低杆母球入袋，我常试过有点偏偏也能入袋的，但有角度的话肯定是要求高了，实际可入袋的范围已经缩小，就像ＬＺ教练说这个方法，可以检验一下是否直，其实用中袋兰球也一样可以测试，不是看能不能入袋，而是看能不能很直的入袋我想也差不多

教练给CUE说的方法相对于推蓝球入中带然后缩回另一个中带来说要难不少，这也是锻炼CUE的方法。估计让我做，1天也做不到。。

[cuedoctor]

當然了,要不然早叫我打藍球中袋了

[单杆〓147]

就是这样才练技术！！

期待你的第２集哦!!