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by **147王子** » 2007年 Jul 14日 09:03

楼主太高手了，楼主也是这样练的吗？

by **Keno** » 2007年 Jul 14日 12:58

如果过量的锻炼的话，或者会造成影响。不过保持少量的，就百利而无一害了。

呵呵，也對，跑步可以多點，但府卧撑這些是可以做，但我覺得要少做

by **无意识救球** » 2007年 Aug 4日 23:42

147王子 wrote:楼主太高手了，楼主也是这样练的吗？

以前曾经练过五指和三指府卧撑，现在懒了。。。

by **polo** » 2007年 Aug 4日 23:53

郁闷。。我最怕高强度体育运动了~~

by 白玉 » 2007年 Aug 6日 00:42

我的妈呀．．．．．．．．吃力死

by **panfei1975** » 2007年 Oct 27日 21:31

by **ithammer3q** » 2007年 Dec 7日 04:49

~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol:

by **woaiqinqin9** » 2008年 Nov 20日 18:22

这个建议我同意，因为我一直以来就是这样的。只是没有用三指练过。另外我除了做仰卧起坐还做俯背挺胸，对腰力也很有帮助。还有就是跑步的交叉跑对腰力也很有帮助。

by **woaiqinqin9** » 2008年 Nov 21日 11:43

对了，我每天早上还有一项活动，就是下腰。对俯身很有帮助。

by **playttt** » 2009年 Jan 23日 10:55

俯卧撑可以在家里做，慢跑不能每天哦，没时间~~~

by **阿呼汗~~大郎** » 2009年 Oct 10日 14:16

Re: [原创]关于打斯诺克的体能训练
由 cuedoctor 发表于 2007年 7月 13日 23:19

体能训练其實很好的,我打球太久,現在腿也容易累的
我也总是出现这种情况

by **一叶知秋** » 2009年 Nov 25日 00:16

生命在于运动，锻炼一下，总归没错！

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