练习时间10：00-12：00
练习内容：
1.继续尝试纠正姿势，对着镜子，反复练习运杆，发力出杆。15分钟
2.练习推直线。
将白球置于棕色球置球点，向前推直线，理想状况是，白球一次经过，篮球，粉球和黑球置球点，按原路返回。若有偏差，从头来过。
然后把棕色球放在置球点上，白球放在D区弧的最高点，推直线，理想状况是棕色球沿直线前进，并沿原路返回。共15分钟。
3.继续昨天的叫篮球练习。（具体方法我就不重复了）
黄球，绿球，棕色球，每一种线路分别练习20次，要保证有50%的成功率。1小时
4.右塞中低杆击打黄球入袋，一颗星叫到粉球底袋
（此杆法难度较大，初学者比较难掌握，所以建议初学者不要急于求成，先把前面几种路线练熟）
如下图：
附言：今天是自己练习，所以没有什么新内容。其实关键还是要自己多练习，我练了几天发现，很多路线其实都大同小异，只要你多练，慢慢就会掌握一些基本规律，比如什么情况用什么杆法，是中低杆还是中高杆斯登。这些只有通过反复的练习，积累总结才会有进步，真心希望大家早日成功！
（明天周日，小J我休息一天，周一继续）
所以 禁止PN
