我的斯诺克台球论坛

[hj_bill]

要对SNOOKER打上手实在不容易，最讲究的就是站姿、瞄球、运杆及出杆。每一个动作都不能忽略，每个细则都关系到击白球的准度！白球打不准就算你认为瞄点对了，还是会有些偏差而失了准头，运气好的话还有可能利用袋角进球，运气不好就可能失去继续进攻的机会；但不管如何，做为一位球手就要实时反应过来从新调整自己的TIMEING及基本动作。
如果想快点上手，就把自己当作完全没有撞球概念的初学者，不管你是否拿过花球杆！
「道冲，而用之或不盈。」道就是指"空"，任何"有"不管拥有多少，总有用尽的一天，只有"空"才是取之竭用之不尽的。
『握杆』
后手小拇指轻握球杆尾部，依次放松到拇指与食指时更松，虎口的位置几乎是空的。
『站姿』
先离将要站的地方后退一步，再用自然的步伐一气呵成站到适当的距离（依各人取高、腿长来判断）双腿分开平行与肩同宽或更宽一些，右脚踩在瞄球点的在线（LINE OF AIM），脚跟及脚尖在同一在线。右脚站直，左脚微曲。注意！左脚膝盖不要往内或往外弯，这样子会引起身体重量不均的问题，导致无法击中白球中心点。

准备好握杆的动作之后，以自然的脚步走进球台，右脚先起步踏在瞄球在线，使你的1.右脚2.前手3.后手4.手肘5.下巴，都在同条瞄球在线，我们称之为「五点共线」。切记！切记！
『架桥、运杆、瞄球、出杆』
由于握杆运杆瞄球的动作是同时间进行的（这是最艰难的步骤，须依续进行），前后手的位置依球杆的长短及臂长来判断。前手的的架桥越自然越好，只要四指微张，拇指微翘与食指相连及可。

运杆的韵律及次数须一致，进行瞄球这个动作的同时，眼睛先看母球要打的点，小心的把前手及球杆头部放在要母球的点上，确定好后再运杆（同时眼睛要注意母球与目标球的打点），运杆完毕再作最后一次的确认，就是眼睛盯着母球的打点，确定无误后，后手慢慢向后拉，利用手肘发力使球杆往前送出，直到后手撞击到胸部为止，保持两秒钟的静止状态直到白球停止，这就是一次完整的出杆动作。
诀窍：此动作的口诀：似松非松，将展未展，劲断意不断。
防守篇
切记！防守就是最好的进攻。
等待对手硬拚留下的机会，而不是打带跑。
当你不知道白球会打到那里时，"不要打"！
打较远的红球时，如果没有100%的信心，就可以打SHOT TO NOTHING（打带跑），到球台的上方。打色球时则不然，很多人喜欢尝试打较难的色球，但是并不做球，这种打法是非常不智的，换句话说，一、进的话自己没有连接球打，仍要做安球球。二、不进的话色球将离开原点，可能把桌面的球撞成僵局的状况，造成双方攻守皆难，导致于该局会打的较漫长。初学者常会看到对打时，刚开完球之后，六颗色球脱离原点，贴在台边上，红球大部份也贴在边上，有时候这种球形就会打一个小时或更久。

所以当你打进一颗红球后，没较好机会就打安全球吧！最好选择Ｄ在线的三颗，或已脱离原点的色球。尽量把球形控制好打一颗，攻守要分明，要攻就作球。打SNOOKER是斗智不斗力，在怎么困难的情况下都可以作到安全球。不要因为怕会放枪就乱拚，用用自己的脑力，一位优秀的SNOOKER选手都兼具IQ与EQ的！
我永远记得第一位教练告诉我的话，「如果你要赢球，原则上就有三个"NEVER"」，中文称之为"三不"！
1.NEVER GO FOR DOUBLES（不要打反弹球）
2.NEVER ROLL THE BALL　（不要打滚球，就是高杆）
3.NEVER MISS EASY SHOTS（不要错失简单的球）
解1.为何不要反弹球呢？
只因目标球是最无法控制的，不进后将有可能制造出机会给对手。除非分数早已超过桌面上的分数。
解2.为何不要滚球？
因为有可能白球或目标球沾上了巧克粉屑，容易导致母球太脏，并且有静电产生，如果滚球一定会造成两球在相撞时，母球会跳动一下产生偏差。如果逼不得已，一定须用此杆法，请先叫裁判清洁母球与子球。
解3.为何不能错失简单的球？
大部份的选手打的顺手时都会越打越快，脚步也会跟着快起来，随便一个站姿就马上出杆，这是很大的忌讳。很多选手常常会打不进简单的球，百思不得其解，就是因为节奏太快或乱了步骤。所以切记！不管什么球型，照着自己的节奏就对了！

练球篇
『进球』
要成为一位好的选手就必须不断的练球，每天至少花上三个钟头的时间自己练球，之后再与人对打练习。自己练球时，先从基本动作起，稳定后，练直球，各种直球，不用限制于篮球点直球。
诀窍：不管打什么角度的球，就像是打直球。直球必练！
『做球』
要做球不外乎是控制白球，所以白球的打点就需要更仔细！如何能更仔细呢？其实很简单，就像在练直球一样，把你要打的点当中心点来打，这样你的CUE ACTION才会完全，球的转速才会更强！
诀窍：所有基本功都一样，只有打点不同！
『练球方法』
一、 将所有球从咖啡球排到粉红球一排，试着将所有球打入两边中袋。
此法为练中袋各角度及母球细腻度，可一杆打完者，试试只打一边的中袋。
二、 六颗色球原点，练母球从不同角度打起。
不断重复练习，熟能生巧！
三、 色球在原点，十五颗红球在中间排成一排，重头到尾。
如果练熟了，再从蓝球排十五颗红球到黑球后，把蓝球、粉红球、黑球练熟，或十五颗都打黑球。
四、 桌上只放黑球在点上，进了之后继续打黑球。
能连续打七十五颗者，功力直逼职业选手的水准。
五、 贴边球。
以基本动作为主，因为比赛时只能顾进白球跑的自然路线，所以只要打中心点上方就好，眼睛只盯着球杆头部即可。
六、 双人对打。
以上训练ＯＫ之后，双人练习就先从六颗红球打起，试着一有机会就能扫台，此方法重于吃球之杀伤力。
心理篇
大多数的人会因为周遭的事情而影响到自己的心理，而表现出水准之外的表现。不论任何运动的强者，在竞技场上是不会有任何表情或动作来告诉对手他们的心情。
『不战而屈人之兵』，当你有足够的训练，比赛定能拿到好成绩，当你的战绩被认同时，在对方心理上就会被你比下去了！
「逆境篇」
努力自然是必要的，努力直到你已将「努力」视为生活的一部份，努力到不刻意努力，这个时候「能量」自然爆发，唯一的阻碍是「自我」，自我不见了，乃无为而为！
所有的人类都是以左脑思考，真正聪明的人右脑也会被开发，一如爱因斯坦！在这里要述说的是，『专心一致在当下，走出左脑，回归右脑』。于逆境时别被当时的情势及外围事物所影响。每一场战役皆是「自我」的最好训练。
诀窍：抱元守一，专心一致在当下！
「顺势篇」
「打胜仗要不经努力，顺物理之势而为才是高明」！战胜的秘诀在务实准备和静静的等待。
攻击只在你拥有优势时，须等对手露出破绽。真正一流选手一定会『准备充足』，才能立不败之地。
当你打到一定的程度时，一定被人视为高手，众人一定会有许多的赞美及批评，但这些话语并不能使你个人的球技更上一层楼，在某些时候反而是一种障碍！
能看见太阳月亮的人，并不会被人称为视力好。
能听到打雷声的人，并不会被人称为听力好。
在没有拿到世界冠军时，也就没有什么好骄傲的！

[lingxin0512]

我来顶

[mySnooker]

Code: Select all

一、 将所有球从咖啡球排到粉红球一排，试着将所有球打入两边中袋。
此法为练中袋各角度及母球细腻度，可一杆打完者，试试只打一边的中袋。

打一边中袋，能一杆打完，离147也不远了吧！

好贴，顶。

[左手哥]

牛贴~~~~谢谢楼主！！！！！！！！1

[jeff97]

I don't agree with the point that "NEVER ROLL THE BALL" . Please tell me why?

我不懂为什么不能打滚球？什么是滚球？就是高杆么？如果是高杆那怎么可能不打呢？一般炸球很多都需要高杆，像这样的话能不能告诉我怎么办？还有就是球跳起来并不是都因为静电，如果你出杆不平，后手较高，而此时你又打球的上部，这样的话球肯定会跳起来。

Please answer my question as soon as possible!
Thanks!

[台球宝宝]

小J偷懒了 日记变周记了

[goodsnooker]

小J偷懒了 日记变周记了

呵呵