我的斯诺克台球论坛

[jeff97]

练习一：中袋直射
球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间，如图所示。
练习目的：把蓝球打入中袋。
每组动作：连入六球为一组动作，（打完一球后应把蓝球和母球放回原位）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习二：六只袋口红球
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习三：中袋直射加母球控制
球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间，如图所示。
练习目的：把蓝球打入中袋及：
一、使用高杆使母球与蓝球一起入同一袋口；
二、用中杆使母球停在蓝球点附进；
三、用低杆把蓝球打进，然后把母球缩回另一中袋。
每组动作：1—3连进两杆，连射六球为一组动作。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习

[jeff97]

练习四：六只袋口彩色球
球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，母球放在任意位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作：连射六球为一组动作，（每次除开球外不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习五：六只袋口红球(类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(两个球直径的距离))
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口两个球直径的距离,母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习六：六只袋口彩色球（类似与练习四，彩球与袋口两个球直径的距离）
球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，与袋口两个球的直径距离，母球放在任意位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作：连射六球为一组动作，（每次除开球外不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习七：黑球尾袋
球的摆放位置：黑球放在黑球点上，母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进三球，把黑球三次打入尾袋内。
每组动作：连入三球为一组动作，每次把白球放在同一位置。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习八：红球打中袋加白球走位
球的摆放位置：红球放在蓝球点上，白球放在蓝球点及中袋之间，六只彩球垂直平排在一侧，如图所示。
练习目的：连进六球，把红球打入中袋并控制白球走到每项只彩球的最近处。
每组动作：连进六球为一组动作，每次把白球放在蓝球点与中袋之间。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习九：六只袋口红球(类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(三个球直径的距离))
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口三个球直径的距离,母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

[jeff97]

练习九：六只红球进袋（2）
球的摆放位置：将六只红球分别放在六个不同袋口离开两个球位，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有红球打入袋内。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不得把白球随意移动）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习.

[mySnooker]

不错的斯诺克练习方法

[海之灵]

很好的方法 谢谢 非常受益 谢谢jeff97

[jeff97]

楼上的怎么这么客气啊？呵呵，谢谢你对我们论坛的支持！

[7788]

谢谢~收了

[右手牵着你]

去试看     谢先