第二天(5.30)
三点到球房开始上课，今天的主要内容有以下几个：
1.练习高杆
今天正式教我高杆的打法，
关键点是：球杆一定要与台面平行，击打母球的上部，发力较大。
首先，球杆一定要水平。因为只有水平了，击出的球才会向前旋转，试想一下如果球杆不平，后手较高，那么打出去的球有一部分力量就会作用在台面上，从而使得母球微微跳起，直接导致跟球效果不好，甚至没效果。
我开始时就是因为球杆不平，所以老是打不出高杆效果，其实还是姿势问题，身体要尽可能低，使球杆与台面平行。
当母球与目标球距离较远时，此时高杆效果很明显，也就是很容易击打出高杆跟球（Follow ball），大家可以试一试母球与目标球距离较近时有什么不同。
出杆后不要立刻把球杆拉回，要送杆。
最后就是发力，我个人感觉高杆一般都要发点力，因为一般是要炸球，或者冲球时用高杆。
2.练习低杆
相对于高杆来说，低杆比较难掌握。
首先，出杆还是要水平，切记要“水平”，水平击球，不要由上而下击球，那样不会打出很好的低杆效果。
第二，运杆时，杆头尽可能贴近母球，这样会便于打透母球，要打出很好的低杆效果，打透是很重要的。
第三，母球击出以后，球杆不要立刻收回，要注意“送杆”，开始练习阶段，都可以等母球停下来以后再收杆，切记要送杆，不要以为“缩杆”就要把杆子“缩回来”，这是认识上的误区！
第四，击球手腕要发力，要有爆发力，不要像中杆那样轻推或者出杆较慢，要果断坚决出杆。
最后，关于回缩的距离，这是低杆最难掌握的部分，这没有别的办法，只有不断练习再练习，完全靠球感了。
3. 简单的中低杆叫粉球练习
如下图
用中低杆将红球打进，叫到粉球另一侧的底袋。
用的杆法视红球的进球角度不同有所不同，一般中低杆就可以叫到粉球。大家不妨练习练习，我今天练了半小时，就成功了两次，不容易啊……
当然也可以中杆推进，一颗星叫粉球，大家也可以练练这种方法。
今天的内容就这些了，希望对大家有所帮助。
谢谢大家的支持！
先谢谢小J了 还有 我才买了套光碟是教秋的 解决了技术问题我就给大家发上来 以前没有发过东西 
所以在研究 有会的也可以给我教教呀
