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by **hades28578** » 2011年 Nov 14日 13:00

情况是肘小臂大臂杆比较直，运杆也还好，可是出杆的一瞬间杆尾朝外杆头朝内，怎么刻意都不行，找不到原因。出杆瞬间肘有点外拐，刻意不外拐时出杆还不是直的。打了几十年球这样真痛苦

by **NIN** » 2011年 Nov 15日 00:24

有可能是站位问题,也有可能是侧身没有做到的问题.也有可能是你出杆的时候习惯这样了,你可以对着镜子看看自己出杆的时候后手究竟是怎么样的,也可以叫些高手从你后来看看你出杆的时候有什么问题.试一下握杆的时候不要握得太紧.
我之前也是这样,现在好多了.

by **有袖背心** » 2011年 Nov 15日 15:21

大臂可能没有固定好，出杆以后大小臂夹紧后有一个随动，一般都是大臂下沉
如果下沉的方向不是直线的方向，方向就会偏差了
如果运杆直，出杆不直，就说明了你不是纯小臂发力
出杆只是运杆的延伸而已
你试下这种延伸的感觉可能有收获的

by **温布利小丑** » 2011年 Nov 16日 10:36

大臂缩紧先练轻推试试

by **hades28578** » 2011年 Nov 18日 22:14

谢谢各位

by **毛豆老菜鸟** » 2011年 Nov 18日 22:52

楼上正解。深有体会。

by **benladeng2** » 2011年 Nov 29日 22:49

出杆不直肯定是大臂出杆时动了，纯小臂自然加紧大臂发力不可能不直的，大臂固定住小臂发力要靠练习的，自己多打体会，没有捷径

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